Combien de temps faut-il aux traitements à base de GLP-1 pour agir ?

De nos jours, la satisfaction immédiate semble être la norme, qu’il s’agisse de regarder une saison entière d’une série ou de faire ses courses en ligne à la demande. C'est également le cas des GLP-1, qui donnent l’impression d’obtenir des résultats spectaculaires en un clin d'œil. Mais est-ce vraiment le cas ? Voici les changements que vous pourriez remarquer dans votre corps quelques semaines après le début d’un traitement GLP-1 pour la perte de poids, et ce à quoi le parcours pourrait réellement ressembler.

Bien que la perte de poids totale possible avec un GLP-1 soit assez importante (des études montrent que les membres du Programme Médic+ de Weight Watchers perdent en moyenne 21 % de leur poids corporel au bout d’un an*), elle ne se produit pas d'un seul coup.

Votre médecin commencera par une faible dose, qu’il augmentera progressivement si vous ne ressentez pas d’effets secondaires significatifs, explique la Dre Holly Lofton, M.D., médecin, professeure de médecine et de chirurgie à la NYU Grossman School of Medicine et directrice du Medical Weight Management Program à NYU Langone Health à New York. Cela signifie qu'il faudra peut-être compter plusieurs mois avant d'atteindre la dose optimale et maximiser la perte de poids.

Mais même à faible dose, vous commencerez à ressentir certains changements immédiatement. « En moyenne, les patients constatent une diminution de leur appétit dès le début du traitement », explique le Dr Robert Kushner, M.D., médecin et professeur de médecine en endocrinologie et en enseignement médical à la Northwestern University Feinberg School of Medicine de Chicago.

C’est cette diminution de l’appétit qui déclenche la perte de poids. Par expérience, « la plupart des patients commencent à constater une perte de poids au cours des deux premiers mois », explique la Dre Lofton. Et les résultats sont assez significatifs : des études montrent qu'une personne perd en moyenne environ 5 % de son poids au bout de trois mois.

La chronologie exacte de la perte de poids varie d'une personne à l'autre. En effet, la vitesse à laquelle vous perdez du poids peut dépendre de « l’efficacité avec laquelle les récepteurs individuels du cerveau et de l'estomac se lient » au médicament, explique la Dre Lofton. Votre rythme peut également être plus lent si l’augmentation des doses se fait progressivement. Le Dr Kushner indique que vous ne pouvez pas commencer d'emblée par la dose la plus élevée possible, car cela pourrait accentuer les effets secondaires.

Si les GLP-1 ont un impact considérable sur la perte de poids, ils sont plus efficaces lorsqu'ils s’accompagnent de changements de mode de vie. Des habitudes plus saines, comme privilégier les aliments nutritifs et faire suffisamment d'exercice, peuvent aider à gérer les effets secondaires et à maximiser la perte de poids. C'est précisément l'objectif du Programme GLP-1 Succès.

En privilégiant les aliments riches en nutriments et en buvant beaucoup d'eau, vous pouvez réduire le risque de constipation et vous assurer d'avoir un apport suffisant en fibres et en protéines, même si vous n’avez pas d’appétit, explique le Dr Kushner. Lorsque vous prenez un GLP-1, il est également essentiel d’être actif, par exemple en pratiquant la marche ou en soulevant des poids. « L'activité physique et l'exercice sont importants pour maintenir la masse musculaire et améliorer la capacité cardiorespiratoire », explique le Dr Kushner. De plus, si en plus de prendre le médicament, vous créez un déficit calorique supplémentaire en marchant davantage pendant la journée, vous pourriez perdre du poids plus rapidement, ajoute le Dr Kushner.

*D’après une étude portant sur 3 260 membres du Programme Médic+ de Weight Watchers, les patients ayant reçu un traitement par GLP-1 ont perdu en moyenne 21 % de leur poids corporel en 12 mois. Consultez les informations importantes relatives à la sécurité du GLP-1.

Les informations présentées dans cet article sont fournies à titre purement informatif et ne constituent pas un avis médical personnalisé, un diagnostic ni un traitement. Elles ne doivent en aucun cas se substituer à une consultation, un diagnostic ou un traitement assuré par un professionnel de santé qualifié. Adressez-vous toujours à votre médecin ou à un autre professionnel de santé qualifié pour toute question concernant votre état de santé, une condition médicale ou vos options de traitement.