Miniburgers op een spies
2
Points®
Temps total: 30 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 10 min • Portions: 8 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Americain natuur, rauw
300 g
Olie
1 koffielepel(s)
Harde kaas, 30+
40 g, 2 plakken
Sla
2 blaadje(s), ijsberg
Kerstomaten
4 stuk(s)
Augurken, zoetzuur
1 klein(e)
Volkoren brood
4 snede(n)
Ketchup
2 eetlepel(s)
Peper
1 hoeveelheid (naar smaak)
Zout
1 hoeveelheid (naar smaak)
Instructions
1
Meng de americain met peper en zout, maak van het mengsel 8 kleine balletjes en druk een beetje plat. Verhit de olie in een pan op middelhoog vuur en bak de burgers ca. 10 minuten rondom.
2
Snij de kaas in kwarten, zodat je 8 kleine plakjes hebt. Was de sla, schud droog en scheur in 8 stukjes. Was en halveer de kerstomaten. Snij de augurk in plakjes. Rooster het brood en snij diagonaal in kwarten.
3
Beleg de burgers met de kaas, doe er wat ketchup op en rijg met het brood, de augurk, de kerstomaten en de sla op 8 spiesen; begin en eindig daarbij met het brood. Serveer de miniburgers.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.