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Overnight Oats aux fraises et à la banane

3

Points®

Gesamtzeit: 1 Std 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Overnight-Erdbeer-Oats mit Banane
Overnight-Erdbeer-Oats mit Banane

Zutaten

Banane

1 pièce(s), moyen

Flocons d'avoine (complet)

50 g, tendres

Drink amande, sucré

130 ml

Fraises

100 g

Sucre blanc

1 cc

Yogourt de soja nature, jusqu'à 3 g de sucre/100 g

100 g

Noix

2 cc, haché, hachées

Anleitung

1

Peler la banane, écraser la moitié avec une fourchette. Mélanger cette moitié avec les flocons d’avoine et le drink d’amandes. Verser le tout dans un verre (capacité : 300 ml) et laisser gonfler env. 15 minutes. Laver les fraises, les égoutter et en couper env. 20 g en morceaux. Mixer le reste de fraises avec le sucre et mélanger le coulis au yogourt.

2

Verser le yogourt aux fraises sur les flocons d’avoine. Couper le reste de banane en tranches et les répartir par-dessus avec les morceaux de fraises. Parsemer les Oats de noix et réserver au moins 60 minutes ou toute la nuit au réfrigérateur. Servir les Overnight Oats aux fraises.

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