Petit-déjeuner vitaminé coloré
4
Points®
Gesamtzeit: 0 Min • Vorbereitung: 0 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Pomme
1 pièce(s), petit
Cottage cheese, max. 5 % MG
50 g
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
150 g
Papaye
1 pièce(s)
Citron vert
1 pièce(s)
Fruit de la passion
1 pièce(s)
Menthe
1 feuille(s), haché
Cornflakes/Céréales de petit-déjeuner, chocolatées
15 g
Anleitung
1
Râper la pomme et mélanger avec le cottage cheese et le yogourt.
2
Couper la papaye en dés. Presser le jus du citron vert et prélever un peu de zeste; répartir sur la papaye avec la menthe ciselée. Servir avec le yogourt à la pomme et les Cornflakes.
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