Skip to main content
ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT: 60% SPAREN!*

Petits pains express au séré et aux flocons d’avoine

1

Points®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Haferflocken-Quark-Brötchen, schnelle
Haferflocken-Quark-Brötchen, schnelle

Zutaten

Sel

1 pincée(s)

Flocons d'avoine (complet)

150 g

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

120 g

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Graines de tournesol

15 g

Graines de lin

15 g

Poudre à lever

1 cc

Anleitung

1

Préchauffer le four à 180 °C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160 °C). Ajouter les flocons d’avoine dans le bol. Hacher 10 s / vitesse 6. Ajouter le séré, l’œuf, les graines de tournesol, 10 g de graines de lin, la poudre à lever et le sel. Mélanger 30 s / vitesse 3.

2

Avec les mains mouillées, former 4 petits pains à partir de la pâte. Les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson et parsemer du reste de graines de lin. Faire cuire les petits pains au milieu du four pendant 20 à 25 minutes. Servir.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.