Tartare de saumon concombre et avocat
2
Points®
Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Saumon, cru
300 g
Citron vert
2 pièce(s)
Avocat
100 g
Mangue
⅓ pièce(s), petit
Concombre
¼ pièce(s), grand
Oignons de printemps
2 pièce(s)
Persil
1 CS, haché
Anleitung
1
Hacher finement le saumon et le mélanger dans un bol (non métallique) avec le jus de citron vert. Laisser reposer 10 minutes. Couper l'avocat, la mangue et le concombre en petits dés, hacher finement les oignons de printemps et le persil. Ajouter au saumon, saler et poivrer et laisser rendre l'eau.
2
Presser ensuite le tartare dans des emporte-pièces de 6 cm de diamètre, décorer d’un peu de persil et de concombre en tranches et servir.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.





