Porridge aux pommes et aux noix
3
Points®
Gesamtzeit: 13 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 8 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Pomme
1 pièce(s), petit
Pruneaux
2 pièce(s)
Drink amande, non sucré
150 ml
Flocons d'avoine (complet)
4 CS
Yogourt de soja nature, jusqu'à 3 g de sucre/100 g
100 g
Sirop d'érable
1 cc
Noix
1 cc, haché, haché
Anleitung
1
Couper la pomme en deux, râper 1 moitié, couper l'autre moitié en tranches. Couper les pruneaux en dés.
2
Chauffer la boisson aux amandes dans une casserole et y incorporer les flocons d'avoine et la pomme râpée. Porter à ébullition en remuant et laisser mijoter pendant environ 5 minutes. Retirer la casserole du feu et incorporer le yogourt avec le sirop d'érable.
3
Servir le porridge avec des tranches de pomme, des cubes de pruneaux et des noix.
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