Popcorn Algen & Sesam
1
Points®
Temps total: 5 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 0 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Mais/Popcorn-Mais, trocken
80 g
Sesamsamen
1 EL
Algen
3 Blatt(Blätter)
Salz/Jodsalz
½ TL
Öl, Rapsöl
1 TL
Instructions
1
Popcornmais in einer grossen mikrowellenfesten Schüssel mit Deckel 3-4 Minuten bei ca. 800 Watt in der Mikrowelle poppen, bis nur ca. 5 Sekunden zwischen jedem "Pop" sind.
2
Sesamsamen in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe ca. 1 Minute fettfrei rösten. Algenblätter in kleine Stücke teilen, mit Sesam und Salz mischen.
3
Popcorn vorsichtig aus der Mikrowelle holen, mit Öl vermengen, Algen-Sesammischung dazugeben und alles gut vermischen.
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