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RecettesApfel-Bananen-Muffins

Apfel-Bananen-Muffins

2

Points®

Temps total: 1 h • Préparation: 15 min • Cuisson: 35 min • Portions: 12 • Difficulté: Facile

Apfel-Bananen-Muffins
Apfel-Bananen-Muffins

Ingrédients

Apfel

1 Stück, klein, süsslich (z. B. Golden Delicious)

Bananen

1 Stück, klein

Quark, Magerquark nature, bis 0,5% Fett

100 g

Haferflocken (Vollkorn)

100 g, zart

Milch, mager, 0.3% Fett/Magermilch

2 EL

Eier, Hühnereier

3 Stück, mittel

Zucker weiss

80 g

Zimt

1 TL, Pulver

Backpulver

1 TL

Instructions

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. Apfel waschen, vierteln, entkernen und grob raspeln. Banane schälen und mit Quark, Haferflocken, Milch, Eiern, Zucker, Zimt und Backpulver pürieren. Apfelraspel unterheben und ca. 10 Minuten quellen lassen.

2

Teig in 12 Silikon-Muffinförmchen füllen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 35 Minuten backen. Apfel-Bananen-Muffins servieren.

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