Randen-Thunfisch-Salat
2
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 20 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Ingrédients
Kichererbsen (Konserve)
65 g, Abtropfgewicht
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
1 Glas/Konserve, abgetropft
Randen, gekocht
2 Stück
Apfel
1 Stück, klein
Petersilie
1 EL, gehackt
Essig
1 EL
Öl, Rapsöl
1 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Zucker weiss
1 Prise(n)
Instructions
1
Kichererbsen abspülen und abtropfen und Thunfisch abtropfen lassen. Randen und Apfel in Würfel schneiden. Alle vorbereiteten Zutaten in eine Schüssel geben.
2
Aus Essig, Öl, Salz, Pfeffer und Zucker ein Dressing anrühren und mit den Zutaten vermischen. Kurz durchziehen lassen und geniessen.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.