)
Workshops
Vi gör det tillsammans
3x
*Baserat på en 6-månaders randomiserad kontrollerad studie (n=376). Jämförelse av medlemmar som följde ViktVäktarnas program och deltagare som enbart fått generella kostråd. Palacios et al. 2024. Manuskriptutkast. Finansierad av WW International, Inc.Workshops
Vi gör det tillsammans
)
Fysiska eller livesända
workshops.
Hitta den workshop som passar ditt liv.
Fler livesändningar
Ca 30 min
Temagrupper | Kom igång-genomgångar | Appskola
Förutom våra workshops (fysiska och livesända) där du varje vecka får ta del av en ny strategi har vi även andra livesändningar. Våra temagrupper är livesändningar med fokus på ett specifikt ämne. Vi har även livesända genomgångar som hjälper alla våra medlemmar oavsett medlemskap att få en bra start: Kom-igång-genomgångar och Appskola.
Våra temagrupper...
)
Ny workshop
varje vecka
Varje vecka träffas våra medlemmar på workshops för verkliga samtal. Här firar vi det som fungerar, tacklar det som är utmanande och lär oss strategier för hälsosammare vanor. Med vägledning från våra coacher och gemenskapen från andra medlemmar som förstår, hjälper workshops dig att boosta ditt självförtroende och hitta motivationen att fortsätta. Välj workshop baserat på när det passar dig, din favoritcoach eller personliga intressen.
)
)
Möt våra coacher
Alla våra coacher är utbildade inom beteendevetenskap, och har erfarenhet av viktminskning från verkliga livet. Våra coacher hjälper dig att hålla fokus, vara konsekvent och engagerad när du skapar vanor som varar livet ut.
)
)
)
)
)
Så här säger
våra medlemmar
)
)
"Programmet har alltid fungerat för mig, och det syns inte bara på utsidan, utan också i min övergripande hälsa, som har blivit så mycket bättre. Det har förändrat mitt liv."
)