Bols de gruau déjeuner
0
Points®
Total time: 30 min • Prep: 20 min • Cook: 10 min • Serves: 3 • Difficulty: Easy
Cette recette vous est présentée par nos amis chez la Famille de cuisson Robin Hood®
Ingredients
Eau
2½ tasse(s)
Robin Hood Gruau minute (fait avec des flocons d'avoine)
1⅓ tasse(s), peut également utiliser Rapide ou Gros flocons
Instructions
1
Porter l’eau à ébullition dans une casserole moyenne. Incorporer graduellement le gruau en remuant. Porter à ébullition, baisser le feu et laisser mijoter de 8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que l’eau soit absorbée.
2
Répartir dans 3 bols et garnir de ce qui suit : Gâteau aux carottes : carottes râpées, noix, ananas, raisins secs, yogourt à la vanille, cannelle. Méditerranéen : dattes, pistaches, amandes, miel, yogourt méditerranéen, cardamome. Pain aux bananes : croustilles de bananes ou tranches de banane fraîche, yogourt nature, morceaux de chocolat noir, raisins secs, miel.
People Also Like
Join the #1 doctor-recommended weight-loss program*
*Based on a 2023 survey by Cerner Enviza of 500 doctors who recommend weight-loss programs to patients.