Chili de chou-fleur, haricot blanc et maïs lessivé
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Points®
Total time: 1 hr 8 min • Prep: 20 min • Cook: 48 min • Serves: 8 • Difficulty: Easy
Ce chili rustique et consistant fait peau neuve en utilisant comme ingrédient principal le chou-fleur. Des haricots légèrement écrasés lui donnent une consistance épaisse et une généreuse quantité de poudre de chili et de cumin le rendent aussi rassasiant et savoureux que le chili au bœuf.


Ingredients
Huile d'olive extra vierge
2 cuillère(s) à thé
Piments poblano
3 moyen, hachés
Piments jalapeño
2 moyen, épépinés et coupés en dés
Oignons
1 grand(e)(s), haché
Sel kasher
1 cuillère(s) à thé
Poivre noir
¼ cuillère(s) à thé
Tomatilles hâchées
2 moyen, épluchées, rincées et coupées en dés
Ail
6 gousse(s), grand(s), hachées finement
Haricot(s) cannellino en conserve
15½ oz, ou haricots pinto rincés, égouttés et légèrement écrasés à l’aide d’une fourchette
Poudre de chili Ancho
¼ tasse(s)
Cumin moulu
1½ cuillère(s)
Origan séché
1 cuillère(s) à thé
Quatre-épices moulues
½ cuillère(s) à thé
Bouillon aux légumes
6 tasse(s)
Chou-fleur non cuit
1 entier(s), moyen(s), moyen
Maïs lessivé en conserve
15 oz
Coriandre
¼ tasse(s), rincé et égoutté
Lime(s)
1 portion(s), coupées en quartiers
Instructions
1
Dans un faitout, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Ajouter les piments poblanos, les piments jalapeños, l’oignon, 2 ml (½ c. à thé) de sel et 0,5 ml (1/8 c. à thé) de poivre; cuire en brassant souvent, jusqu’à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 5 minutes. Ajouter les tomatilles et l’ail; cuire en brassant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient ramollis, environ 3 minutes.
2
Pendant ce temps, placer les haricots dans un bol moyen et les écraser à l’aide d’une fourchette ou d’un pilon à pommes de terre jusqu’à ce qu’ils soient en quelques morceaux. Réserver.
3
Ajouter la poudre de chili, le cumin, l’origan et le piment de Jamaïque dans le faitout; cuire en remuant constamment, jusqu’à ce qu’il dégage son arôme, environ 30 secondes. Ajouter le bouillon et les haricots; amener à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le chili épaississe légèrement, pendant 25 minutes.
4
Pendant ce temps, évider le chou-fleur et séparer en bouquets. Râper les bouquets avec les gros trous d’une râpe carrée (donneront environ 2 L [8 tasses]).
5
Ajouter le chou-fleur et le maïs lessivé dans le faitout et cuire en remuant de temps à autre, jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre, environ 15 minutes. (Si le chili devient trop épais, ajouter un peu d’eau.) Retirer du feu. Incorporer 60 ml (¼ tasse) de coriandre, les 2 ml (1/2 c. à thé) de sel restants et le 0,5 ml (1/8 c. à thé) de poivre restant. Garnir chaque portion de feuilles de coriandre supplémentaires; servir avec des quartiers de lime.
6
Par portion : 375 ml (1½ tasse)
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