Total time: 5 min • Prep: 5 min • Cook: 0 min • Serves: 1 • Difficulty: Easy

Notre parfait rempli de protéines est riche en noix, avec des morceaux croquants à l’intérieur et sur le dessus. Pour obtenir un effet superposé qui donne des goûts différents à chaque bouchée, nous réservons un peu de yogourt aromatisé à la vanille pour la garniture et nous incorporons du beurre d’arachide en poudre et des arachides hachées dans le reste. Si vous préférez, vous pouvez tout mélanger et ne pas faire de superposition.