Trempette mexicaine crémeuse
0
Points®
Total time: 10 min • Prep: 10 min • Cook: 0 min • Serves: 8 • Difficulty: Easy
Parfait pour une fête. Servir avec des légumes frais et des croustilles pour plaire à coup sûr à tous les invités.
Ingredients
Yogourt nature sans MG
1 tasse(s)
Salsa sans matières grasses
½ tasse(s), sans matières grasses, chipotle piquant suggéré
Avocat
¾ tasse(s), tranché
Coriandre
⅓ tasse(s), fraîche, hachée
Oignon rouge(s)
¼ tasse(s), tranché(s), haché
Cumin moulu
½ cuillère(s) à thé
Sel de table
½ cuillère(s) à thé, ou plus au goûtGarniture
Avocat
¼ tasse(s), tranché
Coriandre
1 cuillère(s) à soupe, fraîche, hachée
Oignon rouge(s)
1 cuillère(s), haché(s), haché
Instructions
1
Dans un bol moyen, bien mélanger le yogourt et la salsa; incorporer le reste des ingrédients sauf les garnitures. Couvrir et réfrigérer jusqu’à un jour.
2
Au moment de servir, transférer dans un saladier et saupoudrer les garnitures. Donne environ 60 ml (¼ tasse) par portion
People Also Like
Join the #1 doctor-recommended weight-loss program*
*Based on a 2023 survey by Cerner Enviza of 500 doctors who recommend weight-loss programs to patients.