Skip to main content
Kickstart your weight-loss journey now—with 6 months free!

Œufs à la poêle à l’italienne

2

Points®

Total time: 12 min • Prep: 5 min • Cook: 7 min • Serves: 2 • Difficulty: Easy

Parfait tant au déjeuner, qu’au dîner ou au souper, ce plat qui se prépare dans un poêlon est le tout-en-un par excellence!

Ingredients

Tomates concassées en conserve

1 tasse(s)

Œuf(s) cru(s)

4 article(s)

Basilic frais

1 cuillère(s), déchiqueté

Fromage mozzarella partiellement écrémé, râpé

⅓ tasse(s)

Flocons de piment rouge

¼ cuillère(s) à thé

Instructions

1

Faire chauffer à feu moyen vif un poêlon pour sauté doté d’un couvercle bien ajusté, ajouter les tomates écrasées et amener à ébullition.

2

Une fois que la sauce mijote, créer quatre creux dans la sauce et casser un œuf dans chacun des creux. Cuire pendant 3 minutes. Couvrir pendant 2 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que les œufs atteignent la cuisson désirée.

3

Ajouter le basilic, le fromage et les flocons de piments et servir.

People Also Like

Join the #1 doctor-recommended weight-loss program*

*Based on a 2023 survey by Cerner Enviza of 500 doctors who recommend weight-loss programs to patients.