Skip to main content
Lancez votre parcours de perte de poids dès maintenant—avec 6 mois gratuits !

Œufs brouillés aux épinards et au feta

2

Points®

1 PortionDéjeuner & Brunch

Œufs brouillés aux épinards et au feta
Œufs brouillés aux épinards et au feta

Articles

Épinards, non cuits

2 tasse(s), hachés

Poivrons rouges rôtis

2 cuillère(s), hachés

Succédané d'œuf ordinaire

⅓ tasse(s)

Fromage feta émietté

2 cuillère(s)

Aneth frais

2 cuillère(s) à thé, haché (ou au goût)

Préparation

Cuire les épinards et les poivrons au micro-ondes dans un petit bol jusqu’à ce que les épinards ramollissent; égoutter et ajouter le substitut d’œuf. Remettre au micro-ondes et cuire, en remuant toutes les 30 secondes, jusqu’à ce que le mélange d’œuf soit bien cuit. Garnir de fromage et d’aneth.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.